Salon Lotus blooms
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春に向けて

サロンロータスブルーム最新情報

ホットペッパービューティーでもご予約できるようになりました!
お得なクーポン掲載中
2月のピックアップメニュー
今月は冷えむくみ撃退!
レッグアロマトリートメント&リフレクソロジー
80分 11,000円→8,800円
ご予約お待ちしております。
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近頃、春のような暖かさで「今、何月?」と考えてしまうこともありますね。
花粉症の方々にはツライ季節が早くやってきました。
マスク不足も気になるし・・・
それでも春は待ち遠しいです。

春といえば、街中のお店はすっかり春の装い。
1階の店舗にも春の新作シューズが続々入荷しています。
明るい色、淡い色、春の色はやっぱりふんわりとしたイメージですね。
そうなると、どうしても脱がないとならないものが・・・
「すべてを隠す黒タイツ」
「肉感拾わない分厚いパンツ」
「寒さに負けない暖ったかレギンス」
まだまだあります。
「足首見せないショートブーツ」
「最強極暖ムートンブーツ」
どれもみんなお世話になってます。
でも春になったらさすがに無理です。

そんな春に大慌てにならないように今からケアをはじめませんか?
もちろん、レッグアロマトリートメントなどでスッキリした脚を目指すのも良いと思います。
でも、私が個人的におススメしたいのは
「フットカウンセリング」です。
冬に甘やかした足はトラブルの温床。
むくみでふくらはぎはむちむち、ぺたんこムートンブーツでたくましい足首に。
寒さで歩くのも億劫で足も脚もぷよんぷよん。

今までに何度となくお伝えしていますが、すべての足トラブルは
「足裏」「靴」「歩き方」にあります。
一見あまり関係無さそうな足裏のトラブルが脚の形を決めることもあるのです。
そのため上の3つから原因を見つけることが最善で最短の解決法。
まずはしっかり原因と対処法を知ること!

春の靴を買う前に、ぜひカウンセリングをお受けください。
今からしっかり正しいケアをすれば、サンダルの季節には
美しい素足が手に入るはずです。

フットカウンセリングは従来の120分レッグアロマトリートメント付きのメニューに加え、新たに60分のトリートメントなしのメニューも登場しました。
時間がない忙しい方、マッサージは好まない方に最適。
まだメニュー表には掲載されていませんので、詳しいことはメールかお電話でお問い合わせください。

フットカウンセリングにはウォーキングチェックが含まれます。
普段良くはく靴で、スニーカーやウォーキングシューズなどでお越しください。
(ブーツやサンダル、そのほか歩くのに適さない靴は正しいチェックやアドバイスができなくなります)

ぜひ、春の準備にフットカウンセリングをお試しください。
ご予約お待ちしております。

神戸ビューフォート自由が丘店2階
自然療法フットケアサロンロータスブルーム
セラピスト 味戸奈穂

お正月太り?

サロン最新情報
1月は2020スタートキャンペーン
暴飲暴食、冷え、運動不足・・・
何かとむくみやすいお正月休み明け!
新しい年を気持ちよくスタートするためにむくみと疲労を脱ぎ捨てましょう!
健康美脚スペシャルセット90分 ¥8、800(税別)
レッグアロマトリートメント+リフレクソロジー
通常価格¥11,000を今月だけの限定価格です。
ご予約はこちらから

お正月気分も抜けた今日この頃ですが。
なんともカラダが重い!もしや正月太り!???
と、思っている方も多いと思います。
私もその一人・・・
でも、よく考えると確かに食べ過ぎ、飲み過ぎ、動かな過ぎでしたが!
たかが1週間あまりで脂肪が蓄積するわけではないそうです。
実際、体重が増えている方はそれは脂肪ではなく
「むくみ」
このむくみはストレッチをしたり、カラダ動かし、こってり塩分糖分過多の食事を控えれば解消されます。
お正月料理はもともとは保存食のため、塩分糖分たっぷりの濃い目の味付けになっています。
そのため、いつもの食事にすこし気を付ければよいのです。
なんだ、むくみか・・・水分か脂肪じゃないんだ。

いえいえ!安心してはいられません。
このむくみと呼ばれる血管から染み出した余分な水分には、
微量の栄養素も含まれています。
そのため、いち早くこのむくみを解消しないと私たちのカラダは
勝手にこの微量の栄養素をハイカロリーな脂肪へと変化させ、
勝手にため込んでくれるのです。
有難迷惑な話ですね・・・頼んでないのに。

むくみの代表と言えば脚。
何度もお話ししていますが、脚のむくみはマッサージで流すのではなく「ふくらはぎの収縮」によって流れます。
そしてふくらはぎの血流が促進されると全身のめぐりが改善されます。
当サロンのレッグアロマトリートメントはまさにふくらはぎの血流改善に役立つツボや経絡を刺激する東洋式。
むくみを流しやすい質の良い筋肉にすることが目的です。
お正月後に脚がカラダが心が重い女性にぴったりの施術です。
さらに、リフレクソロジーで弱ったカラダをリフレッシュ。
老廃物を排出を促しましょう。

トリートメントを受けた後に利尿作用のある暖かいお茶を飲んだり、ウォーキングをプラスすればリンパマッサージよりも効果的です。
施術後にお出しするハーブティーと自由が丘の街をぐるっと巡ることでスッキリすると思います。

お正月むくみが脂肪に変わる前に!
今すぐケアしましょう。

自由が丘駅徒歩1分 神戸ビューフォート自由が丘店2階
自然療法フットケアサロンロータスブルーム
セラピスト 味戸奈穂

フルレッグアロマトリートメント

最近追加された新しいメニューをご紹介します。
「フルレッグアロマトリートメント 80分 ¥12,000(税別)

大好評のレッグアロマトリートメントに、太ももとすねをプラス、
さらに効果的なマッサージです。
太ももとすねにはふくらはぎにない効果があります。


「ふくはらぎは筋肉をほぐす、太ももは脂肪をもみ出す、すねは詰まりを流す」
この3つの効果があります。
この施術を続けることで、
・ふくらはぎの無駄な張り
・セルライト
・リンパの滞り
以上を改善することができます。

施術をうけた方は皆さま「太もも、絶対にやったほうがいい!」
とおっしゃいます。
太ももを触ると冷たい方、歩きグセや足裏トラブルで太ももに余計な張りがある方に特におすすめします。
セラピストである私が受けたい施術№1です!

脂肪が蓄積しやすいこの季節にぜひお試しください。

      自由が丘徒歩1分 神戸ビューフォート自由が丘店2階
         自然療法フットケアサロンロータスブルーム
                     セラピスト 味戸奈穂


末端冷え性

11月に入り、冬が近づいてきたと感じる日が多くなりましたね。
私がこの自然療法と出会い、学びながら自分の足のケアをするようになって初めての冬。
いつもは秋も深まるころから、寝るときには靴下を履いていました。
足先が冷たくて寝付けないからです。
でも、今年はまだ靴下を履いて寝ていません。
足先が冷えを感じることなく、冬を迎えようとしています。

これはふくらはぎのケアが大きく関係していると思います。
ポンプの役目であるふくらはぎの筋肉がほぐれることにより、血流が改善したため。
また、足のゆびを使うように日中はほぼ5本指靴下を愛用しています。
これも、かなり効果がありますよ。

冷えとむくみはお友達。
むくみを解消すると冷えもなくなります。
いつも足先の冷たい方、さっそくふくらはぎのケアを始めてみませんか?
当サロンのレッグアロマトリートメント、おススメです。

           自由が丘徒歩1分 神戸ビューフォート自由が丘店2階
             自然療法フットケアサロン ロータスブルーム
                         セラピスト 味戸奈穂

新しいメニューのお知らせ

いつもロータスブルームのブログをお読みいただきありがとうございます。

さて、最近新しいメニューが追加されました。
「リフレクソロジー(30分) ¥3,000(税別)」です。
詳しい内容はこちらから
お手軽なおすすめのメニューです。
お買い物、待ち合わせなど少し時間ができたときなどに。
こちらのメニューに関しては、空き状況によりご予約なしでも承ります。
ぜひ、1階の店舗にてお尋ねください。

            自由が丘徒歩1分 神戸ビューフォート自由が丘店2階
             自然療法フットケアサロン ロータスブルーム
                         セラピスト 味戸奈穂

リフレクソロジー(30分)

最近追加された新しいメニューのリフレクソロジー
こちらはわりと馴染みのある施術ではないかと思います。
いわゆる足つぼマッサージです。
英国式、台湾式、東洋式などと呼ばれ様々な足裏マッサージがあります。
当サロンはイタ気持ちい刺激の東洋式です。

①フットバス
裾の短いもの、まくれるものであれば、着替えずにそのままお受けいただけます。施術着のご用意もあります。
ゆったりとフットバスで足から全身を温めていきます。

②足裏のマッサージ
ベッドに仰向けでの施術になります。そのため、短時間でもリラクゼーション効果が高くリフレッシュします。
足裏には「反射区」と呼ばれ全身の器官につながっていると考えられるものがあり、そこに老廃物が溜まることで体内の不調が足裏に現れます。
そのため、反射区の刺激により老廃物を排出することで、疲労回復、自然治癒力アップなど体内が活性化する効果があると言われています。
特に不調がちな器官の反射区は少しの刺激でも激痛だったり、ゴリゴリと硬かったりとご自身でも体感できます。

③リラックスタイム
スッキリした後はハーブティーをお召し上がりください。
水分を摂ることで老廃物の排出を促進します。
ぜひ、いつもより多めの水分をおとりください。


足のお疲れだけではなく、体内の浄化にもなるリフレクソロジー。
待ち合わせまでの短時間に、ショッピングのお疲れに。
ぜひ、お試しください。

            自由が丘徒歩1分 神戸ビューフォート自由が丘店2階
             自然療法フットケアサロン ロータスブルーム
                         セラピスト 味戸奈穂

ふくらはぎを労わりましょう

前回、むくみとふくらはぎの筋肉のケアに当サロンのレッグアロマトリートメントが効果的とお話ししました。
そこで、改めてレッグアロマトリートメントについて書きたいと思います。

トリートメントには治療、保全、といった意味があります。
ヘアトリートメントもリンスやコンディショナーよりもしっかりとケアするときに使いますよね。
当サロンのレッグアロマトリートメントも単なるマッサージではなく、しっかりとケアする施術です。

じっくりとほぐしていきます。

では、このレッグアロマトリートメントを続けるとどんなに良いのかを簡単にご紹介します。
①疲労回復
②むくみ解消
③冷え解消
④足のニオイが軽減する
などなど血流が改善すれば脚だけではなく、全身にも良い効果が得られます。

初めてのお客様は、痛いと感じるかもしれません。
しかし、コリがほぐれ柔らかい筋肉を保てばこの痛みも心地よい圧に変わります。
大切なのは、ふくらはぎにコリをため込まないこと。
レッグアロマトリートメントで柔らかくし、セルフケアで持続させることをおススメします。
お客様にはセルフケア法なども一緒にお伝えしております。
とても大切で重要なふくらはぎ。
一日の終わりに「お疲れ様、明日もよろしく」の気持ちを込めて、ちょっとリッチなボディークリームや良い香りのオイルで労わりましょう。

何はともあれぜひ一度、レッグアロマトリートメントを体験してください。
冷えが気になる季節、タイツやブーツで誤魔化す前にしっかりケアしておくと良いですね。
今なら、お得な20%割引中です!この機会をお見逃しなく!

ご予約お待ちしております。 

            自由が丘徒歩1分 神戸ビューフォート自由が丘店2階
             自然療法フットケアサロン ロータスブルーム
                         セラピスト 味戸奈穂

むくみとフットマッサージ

女性なら誰しも脚のむくみは気になるもの。
むくみの原因はと聞かれて何を思い浮かべますか?
立ちっぱなし
座りっぱなし
水分の摂りすぎ等々・・・

ではむくみが解消できない原因はなんでしょう。
あることによりむくみは流すことができるのですが、大きな問題が潜んでいるため、むくみを解消することができないのです。

むくみを流す効果のあるものと言えば・・・
マッサージ

もちろんマッサージでも一時的にむくみは解消します。
しかし本来むくみはマッサージで解消するものではありません。
マッサージは疲労やコリをほぐすもの。

むくみを解消するのは筋肉の収縮、つまり
ウォーキング

これが正解です。
ウォーキングと言っても、わざわざ歩く必要はありません。
お仕事帰りにスニーカーで歩く、これだけでむくみは解消するはず。

解消するはず・・・そう申し上げたのはウォーキングで解消するには
いくつかの条件が必要になります。
①正しい歩き方
②足にあった靴
③ふくらはぎの筋肉の柔軟性
以上が重要なのです。
やみくもに歩数だけを稼ぐウォーキングは効果ないどころか逆効果。
疲労を増幅し、足のトラブルを招きます。

まずは、むくみとふくらはぎのしくみについて詳しくご説明します。
むくみの正体、それは静脈にたまった血液。
そのままだと血管が破裂してしますので水分だけが老廃物とともに染み出します。この水分がぶよぶよ、だるだるのむくみになります。


次に、なぜ血管に血液が溜まってしまうのかというと。

ふくらはぎは第2の心臓と呼ばれています。
だからといって心臓のような臓器があるわけではありません。
ふくらはぎの筋肉がポンプの役目をしているのです。
そのため、筋肉の収縮がうまくいかないと血流が滞り、結果脚がむくむことになります。

筋肉の収縮を阻害するもの、それが「コリ」
長年の歩きグセ、合わない靴などにより疲労が溜まり、それがコリとなり
ふくらはぎの奥深くに潜んでいるのが原因です。
この「コリ」をほぐすのがマッサージの目的。
そのため、当サロンのマッサージは深い深い圧をかけ、筋肉のコリにアプローチ
柔らかいふくらはぎの筋肉に導きます。

筋肉は柔らかくなくてはならないのです。
「かっちかち」な筋肉は使える筋肉ではありません。
当サロンのレッグアロマトリートメントは即効性と持続性があります。
本来はむくみを流すことが目的ではありませんが、筋肉に働きかけるため
同時にむくみも解消されます。

でも、やはり、むくみを流すのはウォーキング。
歩くだけでむくみが解消するなんて、安上がりで簡単ラクラクですよね。
ぜひ、足と靴、歩き方をケアしてむくみのない美脚を目指してはいかがですか?

           自由が丘徒歩1分 神戸ビューフォート自由が丘店2階
             自然療法フットケアサロン ロータスブルーム
                         セラピスト 味戸奈穂


ナチュラルフットセラピーコースメニュー

自然療法フットケアのナチュラルフットセラピーは体に負担の少ない、安心安全な施術です。
無理なく、体の自然治癒力を高めて根本から改善するメソッド。
残念ながら、即効性は望めません。
ただ、長い年月をかけて起きたトラブル、やはり時間が必要だと思いませんか?

そのために、何度かサロンに通って頂きケアを積み重ねていく必要があります。
緩やかに変わっていく足とご自身に合わせた靴 で、少しずつ改良される歩行・・・
お客様に最適なケアプランを作成し、効率良く尚且つお得に施術を受けられるコースメニューをご用意しております。

美脚トライアルコース(4回 ¥84,000)税別
自然療法を続けてみたいけど、なかなか時間が取れない・・・
それほど深刻な悩みではないけど・・・
トラブルを未然に防ぎたい・・・
そんなお客様向けのショートコースです。

健康美脚ベーシックコース(8回 ¥160,000)税別
効率良く施術を受けたい・・・
根本から原因を解決した・・・
ナチュラルフットセラピーのメソッドをたっぷりと盛り込んだおすすめのコースです。

健康美脚プレミアムコース(12回 ¥216,000)税別
長年のお悩みを徹底的に改善したい・・・
自分磨きに時間をかける余裕ができた・・・
実はこちらが一番お得なコースになっています。
改善と癒しにじっくり時間をかけたいお客様に最適なコースです。

金額だけを見ると、お高く感じるかもしれませんが、どのコースも単品で施術を受けられるよりも割安な料金になっています。
ご予約も優先的におとり致します。
ご興味ある方はぜひ一度お問い合わせください。

            自由が丘徒歩1分 神戸ビューフォート自由が丘店2階
             自然療法フットケアサロン ロータスブルーム
                         セラピスト 味戸奈穂

ナチュラルフットセラピー(120分)

サロンロータスブルームの自然療法フットケア。
そのメソッドをぎっしり詰めこんだのがこちらのナチュラルフットセラピーというメニューです。
足、靴、歩行3つのトータルケアが1度に叶います。

メニューの内容
足 :レッグアロマトリートメント・セルフケア
靴 :シューズセラピー
歩行:ウォーキングセラピー

他のフットケアに比べると料金は高く感じるかもしれません。
でも、足のマッサージのサロン、靴の専門店、ウォーキング教室と
別々に通う必要がありません。
当サロンにはこれらすべてが揃っています。

1階は全国有名デパート、テレビショッピングでお馴染みの神戸ビューフォート

例えば靴。
同じ23㎝のEEEでもデザイン、素材によって履き心地が変わります。
サイズが合っていれば何を履いてもいいわけではないのです。
他のフットケアサロンでサイズの計測などをしても、その先、靴選びまではしてもらえません。
当サロンは実際に合う靴を試し、調整し、購入することができます。
靴の扱いに慣れているので、インソールの調整やアドバイスも的確。
これはサロンロータスブルームの大きな特色、他とは違うところです。

どこのフットケアサロンに行こうか迷ったら、ぜひ一度当サロンへお越しください。トラブルお悩み、まるごと解決します。