Salon Lotus blooms
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むくみとフットマッサージ

女性なら誰しも脚のむくみは気になるもの。
むくみの原因はと聞かれて何を思い浮かべますか?
立ちっぱなし
座りっぱなし
水分の摂りすぎ等々・・・

ではむくみが解消できない原因はなんでしょう。
あることによりむくみは流すことができるのですが、大きな問題が潜んでいるため、むくみを解消することができないのです。

むくみを流す効果のあるものと言えば・・・
マッサージ

もちろんマッサージでも一時的にむくみは解消します。
しかし本来むくみはマッサージで解消するものではありません。
マッサージは疲労やコリをほぐすもの。

むくみを解消するのは筋肉の収縮、つまり
ウォーキング

これが正解です。
ウォーキングと言っても、わざわざ歩く必要はありません。
お仕事帰りにスニーカーで歩く、これだけでむくみは解消するはず。

解消するはず・・・そう申し上げたのはウォーキングで解消するには
いくつかの条件が必要になります。
①正しい歩き方
②足にあった靴
③ふくらはぎの筋肉の柔軟性
以上が重要なのです。
やみくもに歩数だけを稼ぐウォーキングは効果ないどころか逆効果。
疲労を増幅し、足のトラブルを招きます。

まずは、むくみとふくらはぎのしくみについて詳しくご説明します。
むくみの正体、それは静脈にたまった血液。
そのままだと血管が破裂してしますので水分だけが老廃物とともに染み出します。この水分がぶよぶよ、だるだるのむくみになります。


次に、なぜ血管に血液が溜まってしまうのかというと。

ふくらはぎは第2の心臓と呼ばれています。
だからといって心臓のような臓器があるわけではありません。
ふくらはぎの筋肉がポンプの役目をしているのです。
そのため、筋肉の収縮がうまくいかないと血流が滞り、結果脚がむくむことになります。

筋肉の収縮を阻害するもの、それが「コリ」
長年の歩きグセ、合わない靴などにより疲労が溜まり、それがコリとなり
ふくらはぎの奥深くに潜んでいるのが原因です。
この「コリ」をほぐすのがマッサージの目的。
そのため、当サロンのマッサージは深い深い圧をかけ、筋肉のコリにアプローチ
柔らかいふくらはぎの筋肉に導きます。

筋肉は柔らかくなくてはならないのです。
「かっちかち」な筋肉は使える筋肉ではありません。
当サロンのレッグアロマトリートメントは即効性と持続性があります。
本来はむくみを流すことが目的ではありませんが、筋肉に働きかけるため
同時にむくみも解消されます。

でも、やはり、むくみを流すのはウォーキング。
歩くだけでむくみが解消するなんて、安上がりで簡単ラクラクですよね。
ぜひ、足と靴、歩き方をケアしてむくみのない美脚を目指してはいかがですか?

           自由が丘徒歩1分 神戸ビューフォート自由が丘店2階
             自然療法フットケアサロン ロータスブルーム
                         セラピスト 味戸奈穂


ナチュラルフットセラピー(120分)

サロンロータスブルームの自然療法フットケア。
そのメソッドをぎっしり詰めこんだのがこちらのナチュラルフットセラピーというメニューです。
足、靴、歩行3つのトータルケアが1度に叶います。

メニューの内容
足 :レッグアロマトリートメント・セルフケア
靴 :シューズセラピー
歩行:ウォーキングセラピー

他のフットケアに比べると料金は高く感じるかもしれません。
でも、足のマッサージのサロン、靴の専門店、ウォーキング教室と
別々に通う必要がありません。
当サロンにはこれらすべてが揃っています。

1階は全国有名デパート、テレビショッピングでお馴染みの神戸ビューフォート

例えば靴。
同じ23㎝のEEEでもデザイン、素材によって履き心地が変わります。
サイズが合っていれば何を履いてもいいわけではないのです。
他のフットケアサロンでサイズの計測などをしても、その先、靴選びまではしてもらえません。
当サロンは実際に合う靴を試し、調整し、購入することができます。
靴の扱いに慣れているので、インソールの調整やアドバイスも的確。
これはサロンロータスブルームの大きな特色、他とは違うところです。

どこのフットケアサロンに行こうか迷ったら、ぜひ一度当サロンへお越しください。トラブルお悩み、まるごと解決します。

シューズセラピー(60分)

ナチュラルフットセラピーや単品のメニューにあるシューズセラピー。
どのような内容なのかわかりにくいと思いますので、メニューに含まれる内容を
詳しくご説明します。

シューズセラピー
①靴診断
お客様ご自身の靴が歩行にとって良い靴なのか構造をチェックし、
歩きグセによる変形など細かく見ていきます。
また、どのような靴を選ぶと良いかなど購入するときに役立つ靴選びのアドバイスも致します。

②歩行のチェック
実際にサロンのレッスンスペースで歩いて頂きます。
歩行の歪み、姿勢のチェック、足のトラブルにつながる問題などが潜んではいないか確認します。
ビデオで撮影し、お客様と一緒に問題点を確認します。

③インソール調整
お客様のご希望の靴1足にインソール調整を施します。
足と歩き方を見てトラブルに対応するパーツを組み合わせ、快適に歩けるように調整します。
ただ、お客様に合っていない靴、構造上問題のある靴、 歩行や足のトラブルにつながるような靴にはインソールを入れることができません。念のため2足程度お持ちいただければこちらで判断します。

インソールの再調整などアフターフォローも含まれます(1回)
 
 

アーチサポートや衝撃吸収など人工筋肉でできたパーツを組み合わせます。

④靴選び
 ご希望のお客様には併設のビューフォート自由が丘店で、実際に靴選びのお手伝いし、その靴にインソールの調整を致します。
その際割引価格にてご購入いただけます。

靴選びのポイントをお話ししながら、お客様に合う靴をお選びします。

⑤今後の靴選び、足のケアなどのアドバイス

以上が主な内容です。
今ある靴を快適に、また新しく購入する際のアドバイスなど靴のスペシャリストによる施術です。
より詳しくはメール、お電話でお問い合わせください。


※お客様のトラブルやご希望により内容、時間が異なります。
※初回のフットカウンセリングをお受けいただいてないお客様は、別途フットチェック(有料)が必要になります。

            自由が丘徒歩1分 神戸ビューフォート自由が丘店2階
             自然療法フットケアサロン ロータスブルーム
                         セラピスト 味戸奈穂